Zapraszamy naszych członków wraz z przewodnikami, na spotkanie z okazji
dnia “Białej Laski”, które odbędzie się 15. października o godzinie 10 w
“karczmie w Koszwicach” proszę chętnych o telefon: 601 540 631
Zdjęcia z orientacji przestrzennej

Wyjazd integracyjno-turystyczny do Białego Dunajca
SPRAWOZDANIE Z WYJAZDU INTEGRACYJNO-TURYSTYCZNEGO DO BIAŁEGO DUNAJCA CZŁONKÓW KOŁA PZN W LUBLIŃCU W DNIACH 12-21 CZERWCA 2020
Grupa członków koła PZN w Lublińcu wraz ze swoimi opiekunami
przyjechała do Białego Dunajca 12 czerwca w godzinach popołudniowych.
Po zakwaterowaniu w pokojach i zjedzeniu obiadokolacji uczestnicy obozu
zapoznali się z najbliższym otoczeniem (pokoje, stołówka, otoczenie domu).
Po wyczerpującym dniu udali się na spacer po najbliższej okolicy lub
odpoczywali na ławkach pod parasolami.
Pomimo nie sprzyjającej pogody prezes Tomasz Lesik organizował uczestnikom wspólne wyjazdy na baseny termalne „Gorący Potok” w Szaflarach. Każdy, kto miał ochotę mógł skorzystać z dobrodziejstwa wód termalnych.Na obozie, dla chętnych zorganizowane zostały trzy wyjścia w góry: Do doliny Strążyskiej, pod wodospad „Siklawica”, do schroniska na „Kalatówkach”i w przed ostatni dzień pobytu na „Morskie oko”. Codziennie w godzinach po obiadokolacji, uczestnicy rozgrywali partie szachów,niewidomi pomiędzy sobą, lub z opiekunami. .. Osoby słabowidzące i przewodnicy grali w bilarda, emocji było mnóstwo…
Prezes Tomasz Lesik zorganizował również dwa wieczorki integracyjno-taneczne. Na pierwszym (zapoznawczym) wszyscy uczestnicy szkolenia mieli za zadanie przedstawienie siebie w kilku słowach. W ten sposób każdy miał okazję poznać pozostałych i przełamać bariery nieśmiałości . Wieczorek pożegnalny na zakończenie obozu upłynął już w naprawdę przyjacielskiej i swojskiej atmosferze. do Lublińca, do którego dotarli w godzinach wieczornych. Wszyscy wrócili pomimo zmęczenia w fantastycznych humorach i bardzo
zadowoleni. Stwierdzili jednogłośnie, że obóz integracyjno-turystyczny był bardzo udany i owocny. Spędzili te 9 dni w pięknej okolicy bawiąc się, wypoczywając i jednocześnie ucząc się nowych metod orientowania się w obcym terenie, samodzielnego poruszania się za pomocą białej laski oraz prawidłowego korzystania z pomocy swoich opiekunów.
Czytaj dalej Wyjazd integracyjno-turystyczny do Białego Dunajca
Koronawirus – jak się chronić?
Duże skupiska ludzi to środowisko sprzyjające rozprzestrzenianiu się koronawirusa i innych wirusów przenoszonych drogą kropelkową.
Jeżeli to możliwe, należy ograniczyć przebywanie w miejscach publicznych i poprosić bliskich o pomoc w codziennych czynnościach, takich jak zakupy, zaopatrzenie w leki, załatwianie spraw urzędowych i pocztowych.
Często myj ręce
Należy pamiętać o częstym myciu rąk wodą z mydłem, a jeśli nie ma takiej możliwości dezynfekować je płynami/żelami na bazie alkoholu (min. 60%). Istnieje ryzyko przeniesienia wirusa z zanieczyszczonych powierzchni na rękach. Dlatego częste mycie rąk zmniejsza ryzyko zakażenia.
Unikaj dotykania oczu, nosa i ust
Dłonie dotykają wielu powierzchni, które mogą być zanieczyszczone wirusem. Dotknięcie oczu, nosa lub ust zanieczyszczonymi rękami, może spowodować przeniesienie się wirusa z powierzchni na siebie.
Regularnie myj lub dezynfekuj powierzchnie dotykowe
Powierzchnie dotykowe w tym biurka, lady i stoły, klamki, włączniki światła, poręcze muszą być regularnie przecierane z użyciem wody i detergentu lub środka dezynfekcyjnego. Wszystkie miejsca, z których często korzystają domownicy powinny być starannie dezynfekowane.
Regularnie dezynfekuj swój telefon i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków
Na powierzchni telefonów komórkowych bardzo łatwo gromadzą się chorobotwórcze drobnoustroje. Regularnie dezynfekuj swój telefon komórkowy (np.: wilgotnymi chusteczkami nasączonymi środkiem dezynfekującym). Nie kładź telefonu na stole i nie korzystaj z niego podczas spożywania posiłków.
Zachowaj bezpieczną odległość od rozmówcy
Należy zachować co najmniej 1-1,5 metr odległości z osobą, która kaszle, kicha lub ma gorączkę.
Stosuj zasady ochrony podczas kichania i kaszlu
Podczas kaszlu i kichania należy zakryć usta i nos zgiętym łokciem lub chusteczką – jak najszybciej wyrzuć chusteczkę do zamkniętego kosza i umyć ręce używając mydła i wody lub zdezynfekować je środkami na bazie alkoholu (min. 60%). Zakrycie ust i nosa podczas kaszlu i kichania zapobiega rozprzestrzenianiu się zarazków, w tym wirusów.
Odżywiaj się zdrowo i pamiętaj o nawodnieniu organizmu
Stosuj zrównoważoną dietę. Unikaj wysoko przetworzonej żywności. Pamiętaj o codziennym jedzeniu minimum 5 porcji warzyw i owoców. Odpowiednio nawadniaj organizm. Codziennie pij ok. 2 litry płynów (najlepiej wodę). Doświadczenia z innych krajów wskazują, że nie ma potrzeby robienia zapasów żywności na wypadek rozprzestrzeniania się koronawirusa.
Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy o koronawirusie
Niepokój to naturalny odruch w przypadku występowania nowego zagrożenia zdrowotnego. Korzystaj ze sprawdzonych źródeł wiedzy opartych na dowodach naukowych, które publikowane są na stronach internetowych GIS i MZ. Wiedza naukowa to najskuteczniejsze narzędzie w walce z koronawirusem.
Spotkanie Wigilijne 2019
SPRAWOZDANIE
ze spotkania wigilijnego zorganizowanego w dniu 12.12.2019r. dla członków Koła PZN w Lublińcu.
Spotkani wigilijne zostało zorganizowane przez Zarząd Koła w restauracji „ANTARES” w Lublińcu. Wzięło w nim udział 70 osób, w tym 40 członków Koła, 24 przewodników oraz zaproszeni goście.
Gośćmi spotkania byli: Burmistrz Miasta Lublińca Edward Maniura , Wiceburmistrz Anna Jończyk-Drzymała oraz Ojciec Janusz Starski . Swą obecnością zaszczycili nas również ,przewodniczący rady powiatu Krzysztof Olczyk, prezes klubu emerytów Franciszek Kansy, oraz Instruktor orientacji przestrzennej Jolanta Bachniak.
Spotkanie kulturalne
W środę 27 listopada 2019 roku odbyło się w biurze koła spotkanie kulturalne.
Gościem i prelegentem była aktorka Agnieszka Raj-Kubat, która prowadzi w lublinieckim domu kultury „Teatr po pracy”.
Bardzo ciekawie opowiadała o swojej pracy, przyniosła ze sobą rekwizyty (z teatru lalek). Członkowie dużym zainteresowaniem słuchali, mieli możliwość dotykania teatralnych lalek.
Na zakończenie pani Agnieszka zaprosiła na spektakl “Teatru po pracy”
Zaproszenie na Spotkanie Wigilijne 2019
Zarząd koła PZN w Lublińcu zaprasza 12 grudnia 2019 roku o godz. 10:00 na spotkanie „Spotkanie Wigilijne” do restauracji „Antares” przy ul. Powstańców Śl. 79 w Lublińcu.
Biała Laska 2019
Spotkanie integracyjno – szkoleniowe „Dzień Białej Laski” odbyło się 16. 10.2019 r. w kręgielni „Manhatan” w miejscowości Kochanowice. W imprezie wzięło udział 50osób tym 33 członków Koła i 17 przewodników oraz instruktor orientacji przestrzennej..
Prezes Tomasz Lesik przywitał przybyłych na spotkanie i złożył członkom życzenia z okazji ich święta. Do życzeń dołączyła się Jolanta Bachniak, instruktor orientacji przestrzennej. Przedstawiła też historię powstania „Białej Laski”, do czego służy i jak się nią posługiwać. Przestrzegła szczególnie osoby niedowidzące: jeżeli ktoś by uległ wypadkowi nie mając białej laski, to ponosi koszty wypadku.
Następnie została podana pizza na śniadanie.. Kolejnym punktem spotkania był konkurs w formie zabawy w bowlingu, na sześciu torach. Członkowie , którzy brali udział w konkursie, otrzymali nagrody, a pozostali upominki. Najlepszy wynik uzyskał Tadeusz Iwanina 106 punktów.
Po zakończeniu konkursu podano smaczny posiłek (schabowy) , a na deser kawa i ciastko,
Uroczystość upłynęła w miłej atmosferze i zakończyła się o godz. 15:30 odwiezieniem członków do Lublińca.

Skład nowego zarządu PZN koło w Lublińcu
Prezes- Tomasz Lesik
Wice-prezes- Marcin Grabiński
Sekretarz – Teresa Haberla
Skarbnik – Małgorzata Pyda
Członkowie zarządu – Wiesław Długosz i Henryk Wicik